一。对躯体生理的影响：患者的朋友往往脸色苍白、憔悴，大多数人对疼痛会更加敏感，甲状腺的活动也会增加，生长激素会失去节律，导致人的免疫功能下降。女性朋友黑眼圈非常严重，有的人脸上有黄褐斑和青春痘，使人过早衰老。

 

    二、对日常生活的影响：这是失眠的主要危害。失眠往往会导致患者朋友体力下降、精力不足、记忆力下降。人们经常表现出易怒和抑郁，这也会影响正常的生活和社交技能。患者朋友对这种疼痛的感受与失眠直接相关。

 

    三。对工作的影响：失眠往往会导致二天昏昏欲睡，精神萎靡，工作效率会下降。很多人一想到睡觉就感到害怕，害怕自己会继续失眠，这样会进一步加重失眠。

 

    四。对人际环境的影响：失眠往往让人看起来特别憔悴，所以有些人对自己的外表感到厌恶，自卑。我不想在公共场合和别人交流。