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失眠抑郁怎么诊断
失眠和抑郁是两种不同的症状,常同时出现,在抑郁诊断分类的亚型里,没有失眠抑郁症这个分类,如果失眠持续时间超过一个月,每周超过三天,就可以诊断为失眠,然而慢性长期失眠一般伴有抑郁,其主要症状是抑郁、心情不好、高兴不起来、对周围不感兴趣、不愿外出、不愿与人交谈、疲劳、厌食和顽固性失眠,并且难以入睡、多梦、早起,且常伴有失眠的临床表现,这时就需要确诊为抑郁症,这些症状必须持续两周以上,才能确诊为抑郁症,具体诊断标准需要由专业的精神科医生根据心理量表来确定。
抑郁症有很多种症状,其中有一个非常突出,且严重影响生活质量的症状,叫做睡眠障碍,睡眠障碍大致分为两类,一类是睡眠过多,另一类是睡眠减少,在睡眠减少中有一个特别突出的现象,就是早醒,通常会比一般情况早两个小时以上,这种早醒的症状是非常典型的抑郁症特征,除了早醒以外,还有入睡困难、睡眠质量差等临床表现,这种以失眠、睡眠过多或者早醒为突出特征的患者,往往会感到很痛苦,在临床中发现这种睡眠症状很突出的患者,一定要给予足够的重视,可能就是抑郁障碍的表现。
失眠不等同于抑郁。失眠的定义是卧床休息20分钟以上还是睡不着,或者夜里多梦易醒,或者后半夜醒的早。人在这一辈子的生活当中,不可能每个晚上都睡得踏踏实实的,比如环境吵闹、身体不舒服、生活当中偶尔有一点点波折,或者工作、生活中有些压力或者思虑过多的时候,偶尔出现一次、两次的夜里睡觉不好,这不是抑郁症。
失眠是正常人可以出现的,但要是连续的失眠超出2-3个星期,同时也伴有白天的精神、情绪都不好,比如心烦、易怒、容易担心害怕,或者是情绪消极、沮丧、一天到晚高兴不起来,这种情况要考虑是不是得了抑郁障碍。