不适应环境的变化、人际关系、工作，这个都可以成为心理障碍发生的主要原因。建议患者从以下几个方面来预防心理障碍：1.一定要让自己的认知评价和现实自然规律、社会规律、人际关系规律相符合，不要过于理想化；2.人生观、价值观、世界观的提升改变，要符合主流；3.从小培养孩子健全的性格。

心理障碍的危害

心理障碍造成的危害较多，具体如下：1、对患者的日常生活、工作、学习造成影响：对生活的兴趣低下，情绪不稳定，甚至发生自杀或自残现象；2、对人际关系的影响：社会上常出现精神障碍患者造成的悲剧，人们会对患者产生恐惧心理，我们应给予患者更多的关爱和理解；3、严重的患者可能会危害社会：如杀人、放火等，其后果较为严重。

心理障碍产生的原因

造成心理障碍的原因较多，具体如下：1、生物因素：包括家族遗传、神经发育异常等，通过解剖学、影像学、遗传学即可诊断；2、社会因素：不良的社会环境往往会对心理发展产生消极影响，如工作、学习、婚姻家庭带来的巨大压力；3、心理因素：患者生病后由于病痛长期处于压抑状态，如糖尿病患者常伴发抑郁症、焦虑症等。