如今，越来越多的人受到抑郁症的影响。轻度抑郁只是一种心态，重度抑郁需要及时治疗。所以一定要重视抑郁症的发生，及时了解抑郁症的症状，才能及时将抑郁症扼杀在摇篮里。

 

    患抑郁症的人会失去兴趣，对任何一种事情都不感兴趣，没有积极想做事的心态，完成一项工作后也没有成就感。这个时候要注意多做自己感兴趣的事情，尽快改变这种心态。

 

    自我评价很低，往往会有自责、内疚等心理，无论你做什么，你都没有自信，往往你会为了一点小事不断自责，联想很难或有意识地思考能力下降，慢慢地被动地接受一些事情，缺乏主动思考的趋势。精力会下降或者会有疲劳感，感觉精力不如以前，总是感觉疲惫，而且大脑总是处于紧张、注意力不集中的状态，很容易出现烦躁，但是不知道为什么会出现这些情绪，我的记忆力也会下降。