黑龙江省的精神心理障碍人数，也逐年增多，如何控制并防治，已经成为迫在眉睫的事情，精神卫生健康的话题，也逐渐被社会所重视。作为黑龙江省医院协作单位，北京精神心理科专家定点会诊中心。黑龙江京科脑康医院此时也承担起了全民精神健康的社会使命。

       心理问题主要表现有两个方面，如下：

　　第一个，自己跟自己过不去的心理问题，就是自己让自己很痛苦。比如焦虑、紧张不安的情绪，身体长期的不适症状，头晕、肠胃功能紊乱。这些问题让自己很痛苦，但是去就诊做一般检查，又查不出其他明确的疾病。这些情况可以把它理解为给自己造成很强烈的痛苦，但是这些痛苦，自己在和别人交往过程中，可以表现正常，就是和自己年龄、身份相应的言语行为异常，不影响自己和周围人和周围环境交流这样的问题。这些问题的核心，就是焦虑、抑郁情绪。

　　第二个，一些言行与行为异常，给周围人造成了不良的影响，或者即使没造成不良影响，周围人都能看出来这个人言语行为不正常，这种表现就更直观、更直接。如果是自己的亲人有这样的表现，给他人造成明显异常、不方便的异常行为，也有两种性质。一个是个体能认识到自己存在这种言语行为的异常，在这种情况下，配合去就诊的可能性还非常高。另一个是个体不认为自己有问题，认识不到自己症状，出现这个疾病的表现，这个情况家人也要想方设法让患者就是配合去就诊，尽早接受专业的评估和必要的治疗。

　　心理疾病一定要及时进行治疗，一定要积极的进行心理治疗，比如选择认知行为疗法、精神分析疗法、家庭疗法、人本主义疗法、系统脱敏疗法等心理咨询及心理治疗的方法，无论哪一种心理治疗的方法，一定要选择适合自己的。可以去精神科、心理科就诊做详细的心理测试，比如症状自评量表、抑郁自评量表、焦虑自评量表等，积极的发现问题以后心理治疗或服药治疗，只有这样才能够有效的克服心理疾病的问题，及时确诊，及时治疗才能够最终获得健康的身心。